A acne é uma doença de que provoca a obstruçãeste DE glândulas do gordura da pele, formando inflamações e erupções, de que são as espinhas. Ela é causada pela junção por vários fatores, qual envolvem excesso por produçãeste do oleosidade pela pele, acúmulo de bactérias, tendência à inflamaçãeste, desregulaçãeste hormonal e tendência ao acúmulo do cfoilulas e tecidos mortos.
Assim sendo, para evitar o surgimento por espinhas, é importante preservar a pele limpa, usar suplementos que retiram o excesso por oleosidade e cé especialmentelulas mortas, para além por deter uma alimentaçãeste saudável, de que diminua a inflamação da pele, à base de cereais integrais e alimentos ricos em ômega-3, saiba como este salmãeste e a sardinha.
Tais alterações na pele de que provocam a acne em diversos locais, como rosto, costas e braçESTES, sãeste desencadeadas por situações tais como:
O que causa espinhas?
1. Idade
Pelo perÃodo da adolescência, principalmente entre ESTES 12 e 18 anos do idade, é Muito mais comum haver a formação por espinhas, como neste perÃodo há o aumento da produção de hormônios androgênicos pelo organismo, saiba como a testosterona, de que estimulam a produção de oleosidade.
Entretanto, as espinhas podem surgir em qualquer idade, nãeste a ser incomum surgir em mulheres após os 30 anos, chamada de acne tardia, que pode ser causada por alterações na quantidade por sebo ou queratina produzidos na pele ou por 1 maior acúmulo de bacté especialmenterias, por exemplo.
Saiba como tratar: é necessário consultar-se usando o dermatologista para avaliaçãeste do Espécie do pele e prescrição por medicamentos saiba como loções ou cremes de que poderão melhorar a saúpor da pele e diminuir a produçãeste do espinhas.
2. Não limpar a pele corretamente
A pele de que não é natural higienizada Pode vir a ficar usando acúmulo do oleosidade, o de que obstrui os poros e facilita a MANEIRAção de cravos e este desenvolvimento por espinhas.
Tais como tratar: este rosto deve ser lavado pelo menos 2 vezes ao POR DIA, ao levantar e principalmente ao dormir, de modo a remover este excesso do sujeira na pele ao longo do dia. A pele demasiado oleosa Pode vir a ser lavada até 3 a 4 vezes ao dia. Do preferência, devem ser usados suplementos especÃficos para o Espécie do pele, orientados após avaliação do dermatologista.
3. Nãeste retirar a maquiagem
A maquiagem deve ser retirada Assim sendo que possÃvel, pois este acúmulo na pele também causa obstruçãeste dos poros e facilita a formaçãeste do cravos e espinhas, principalmente os suplementos de baixa superioridade qual são produzidos à base de óleos.
Saiba como tratar: de modo a quem tem tendência à acne é recomendado usar maquiagens especÃficas de modo a peles oleosas, à base por água, entretanto o ideal mesmo é tentar deixar a pele este Muito mais natural possÃvel, para além, do sempre retirar toda a maquiagem com demaquilante ao chegar na sua casa.
4. Usar suplementos bastante gordurosos na pele
O emprego do protetor solar ou cremes hidratantes bastante oleosos ou gordurosos, não ideais de modo a cada Género de pele, aumentam a FORMATOção de cravos e espinhas.
Saiba como tratar: deve-se a todos os momentos tentar escolher produtos especÃficos de modo a este Género de pele, e qual são chamados por "nãeste-comedogênicos", pois sãeste os que causam menor tendência à obstruçãeste dos poros da pele.
O qual causa espinhas?
5. Alimentos de que causam espinhas
Consumir alimentos inflamatórios para a pele, saiba como leite, doces, carboidratos e frituras, podem possibilitar aumentar as chances do acne, já que alteram a produçãeste hormonal e estimulam a inflamaçãeste da pele e o surgimento por cravos e espinhas.
Saiba como tratar: evitar alimentação rica em carboidratos, gorduras e preferir focar em uma dieta rica em frutas, legumes, verduras, ômega-3 e água, como têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
6. Ter uma doença hormonal
A sÃndrome Destes ovários policÃsticos é uma doença de que aumenta a produção por androgênios, de que são hormônios masculinos qual atuam aumentando a produçãeste do oleosidade pela pele e deixando-a Ainda mais tendenciosa à produçãeste do acne.
Como tratar: este terapia para esta sÃndrome Pode vir a ser feito com o emprego do anticoncepcionais ou outros capazes de regular ESTES hormônios. Saiba Muito mais A cerca de como identificar e tratar a sÃndrome Destes ovários policÃsticos.
7. Reação a medicamentos
Certos medicamentos podem pregar tais como efeito colateral reações de inflamaçãeste da pele, usando formaçãeste do acne, e 1 exemplo comum é o emprego do corticóide e anti-inflamatórios.
Como tratar: quando possÃvel, conversar utilizando o mé especialmentedico A respeito de a possibilidade por mudança do medicamento, entretanto, é possÃvel adotar medidas para redução da acne em o uso do medicamento, saiba como usar loções do limpeza ou cremes que diminuem a FORMATOção por acne, tais como ácido retinóico, por exemplo.
Este que causa espinhas?
oito. Sol em excesso
Se expor ao sol excessivamente É possibilitado a formar espinhas, como a radiação UV pode acelerar a inflamaçãeste e produção por oleosidade da pele, o qual facilita a produçãeste de acne.
Saiba como tratar: evitar se expor demais ao sol, preferindo horários do menor incidência por radiação UV, saiba como antes DE 10h ou após às 16h. Para além de a todos os momentos proteger-se com protetor solar indicado.
9. Predisposiçãeste genfoitica
Deter uma genfoitica propÃcia é 1 dos principais fatores de modo a a MANEIRAçãeste de acne, principalmente naqueles qual têm espinhas em excesso ou bastante grandes, como estas pessoas têm uma elevado tendência à ter reações imunes e formar lesões inflamatórias na pele.
Saiba como tratar: o terapia é feito com suplementos tópicos, prescritos pelo dermatologista, e nos quadros Muito mais graves,saiba como na acne do grau II ou IV, por exemplo, É possibilitado a ser necessário o uso por medicamentos em comprimidos, tais como antibióticos ou isotretinoÃna, por exemplo.
10. Gravidez
Manter-se grávida Têm a possibilidade de pregar a produção por espinhas, o de que acontece somente em algumas mulheres, devido ao aumento da progesterona, de que aumenta a oleosidade.
Saiba como tratar: é orientado optar por lavar a pele usando sabãeste neutro ou suave 2 vezes por dia e aplicar uma loçãeste tônica sempre após lavar e secar este rosto. Deve-se evitar tratamentos em comprimido, ácidos ou procedimentos estfoiticos neste perÃodo. Saiba Ainda mais o qual realizar em caso de espinhas na gravidez.
Este que causa espinhas?
A espinha É possibilitado a ser tanto do tipo externa quanto interna, e esta acontece porque a obstruçãeste da glândula sebácea não encontrou uma saÃda de modo a fora da pele, ficando retido dentro de 1 cisto, o talvez possa ser amplamente doloroso, entretanto, o terapia é o exatamente. Entenda melhor ESTES diferentes ESTILOS por acne e o qual fazer.
Normalmente, a acne não causa riscos à saúpor, exceto se tiver uma inflamação excessiva e desenvolver uma infecçãeste grave. Entretanto, se este excesso de espinhas nãeste for tratado, É possibilitado a provocar cicatrizes e manchas no rosto e pelo corpo qual podem possibilitar afetar negativamente este emocional da pessoa, sendo risco, até, de modo a a depressão.
Tais como evitar espinhas
De modo a evitar este surgimento de espinhas, deve-se deter quaisquer cuidados, como:
Evitar doces e frituras, para além de bebidas alcoólicas e as gaseificadas, pois dificultam a digestãeste e danificam a pele;
Deter uma alimentação rica em omega 3, zinco e antioxidantes, tais como salmãeste, sementes de girassol, frutas e legumes porque sãeste ricos em substâncias importantes de modo a ajudar a reduzir a inflamação da pele;
Limpar a pele usando produtos cosmfoiticos próprios de modo a a pele oleosa duas vezes ao dia, do manhã e à noite, a ser que os sabonetes utilizando ácido acetil salicÃlico são uma óptima opção;
Passar um protetor solar oil free para o rosto antes do atravessar a maquiagem, mesmo de que esta já possua destemido fator de proteçãeste, de modo a proteger a pele contra os efeitos nocivos do sol;
Realizar uma esfoliaçãeste leve uma vez por semana para retirar as cé especialmentelulas mortas.
Confira mais dicas da nutricionista para uma alimentaçãeste qual evita este problema:
Imagem ilustrativa do vÃdeo: ACNE: O de que comer de modo a acabar com as espinhas
Tais como é feito este tratamento
Quando não se Pode vir a evitar a acne, o terapia deve ser feito, preferencialmente, utilizando o emprego de suplementos tópicos, saiba como loções de limpeza da pele ou cremes de que impedem a FORMATOção do lesões, saiba como ácido retinóico, ácido salicÃlico, adapaleno ou peróxido de benzoÃla, por exemplo, prescritos pelo Dermatologista, e podem ser comprados ou preparados em farmácias do manipulação.
Outras opções, Muito mais utilizadas na acne resistente ou Ainda mais grave, são o uso do antibióticos, saiba como Tetraciclina ou Eritromicina, ou, em último caso, o uso da IsotretinoÃna, conhecido tais como Roacutan, por terem 1 efeito Ainda mais potente no controle da MANEIRAçãeste por espinhas. É importante que estes remfoidios só sejam usados sob orientação do Dermatologista, devido ao risco do efeitos colaterais.
De modo a evitar o emprego de medicamentos, similarmente identicamente conjuntamente existem técnicas radiofrequência, fototerapia usando luzes especiais, laser e luz pulsada de que sãeste muito úteis para diminuir e desinflamar a região da acne. Saiba Ainda mais Pormenores sobre as opções do terapia de modo a espinhas.